Le laurier est utilisé depuis des milliers d’années comme épice en cuisine et comme remède naturel contre de nombreux maux. Originaire du bassin méditerranéen, le laurier est une plante vivace aux feuilles ovales et brillantes qui dégagent une odeur caractéristique. Il existe de nombreux types de feuilles de laurier, mais toutes présentent de nombreux bienfaits pour la santé.
Les feuilles de laurier sont bonnes à tout : utilisez-les ainsi. Des bénéfices immédiats !
L’un des bienfaits les plus connus des feuilles de laurier réside dans leurs propriétés digestives. En effet, les feuilles de laurier contiennent un certain nombre de composés volatils qui aident à stimuler la sécrétion gastrique , à améliorer la digestion et à prévenir les ballonnements et les ballonnements. De plus, les feuilles de laurier contiennent des substances qui peuvent aider à réduire l’inflammation intestinale et ainsi prévenir des problèmes tels que le syndrome du côlon irritable. Mais la feuille de laurier n’est pas seulement un remède contre les problèmes d’estomac.
Grâce à la présence de flavonoïdes et d’autres substances bénéfiques, la plante est également un puissant antioxydant. Les antioxydants aident à protéger les cellules de notre corps contre les dommages causés par les radicaux libres, qui peuvent entraîner un vieillissement prématuré et un certain nombre de maladies chroniques .
Ils se sont révélés être un remède naturel contre la toux, la bronchite et d’autres problèmes respiratoires . La plante contient un certain nombre de composés aux propriétés expectorantes et anti-inflammatoires , qui aident à dégager les voies respiratoires et à soulager les symptômes tels que la constipation et la fatigue. Mais les utilisations du laurier ne s’arrêtent pas là. La plante est également un anti-inflammatoire naturel qui peut aider à réduire les douleurs et raideurs musculaires. En fait, la feuille de laurier a été utilisée dans certaines cultures comme remède contre l’arthrite et d’autres troubles musculo-squelettiques.
Les feuilles de laurier sont traditionnellement utilisées pour améliorer la santé de la peau et des cheveux . La plante contient un certain nombre de substances utiles telles que des acides gras et des vitamines qui peuvent aider à prévenir le vieillissement prématuré et la chute des cheveux. De plus, la feuille de laurier peut être utilisée comme remède contre la sécheresse et les démangeaisons du cuir chevelu.
Mettre des feuilles de laurier sous l’oreiller avant de se coucher : la vieille coutume des grands-parents !
Pour tirer le meilleur parti du laurier, vous pouvez utiliser la plante de différentes manières. En cuisine, les feuilles de laurier sont utilisées comme épice pour parfumer les sauces, les ragoûts, les soupes et autres plats. Pour le rhume et la toux, une décoction peut être préparée en faisant infuser des feuilles de laurier dans de l’eau bouillante pendant quelques minutes, puis en filtrant le liquide et en le buvant chaud.
Il est toutefois important de noter que les feuilles de laurier peuvent interagir avec certains médicaments et sont donc déconseillées aux femmes enceintes. Avant d’utiliser la feuille de laurier comme remède naturel, vous devez toujours consulter votre médecin.
Même si cela peut paraître fou, laisser quelques feuilles de laurier sous son oreiller est bon pour notre corps. En effet, le laurier a une fonction anti-stress et assure ainsi plus de détente au moment de l’endormissement. Pour améliorer la qualité du sommeil , vous devez placer des feuilles de laurier sous l’oreiller pendant la journée et les retirer la nuit. La mise en œuvre de cette astuce peut nous aider à nous réveiller plus reposés le matin.
Dans tous les cas, il est important de noter que les plantes médicinales ne doivent pas être utilisées sans consulter au préalable un spécialiste , qu’il s’agisse d’un pharmacien ou d’un médecin spécialiste. En effet, il faut tenir compte du fait
qu’une consommation excessive de feuilles de laurier peut être toxique.
